TTJ: Top Tipy pro vaše zdraví

Máte doma po ruce jemný mandlový krém? Pokud ne, měli byste to napravit. Není to jen tak obyčejná pomazánka – je to čistá jednosložková záležitost, která se hodí snad do všeho, co doma vaříte nebo pečete.

Základ je prostý: stoprocentně jemně namleté mandle, a k tomu žádná aditiva. Žádný cukr navíc, žádný palmový olej, žádná chemie. Jen mandle, tak jak mají být. Díky tomu je krém univerzální – můžete s ním klidně osladit ranní kaši, přidat ho do koktejlu pro krémovější konzistenci, namazat na pečivo místo másla nebo třeba vyšlehat do pomazánky na chleba.

Osobně ho nejradši používám do ovesné kaše, stačí lžíce a máte pocit, že jíte něco navíc, i když je to pořád jen jídlo, co vás zasytí. A když nestíháte? Kousek pečiva s tenkou vrstvou krému a k tomu banán – hotová svačina během pěti minut.

Takže pokud hledáte způsob, jak si zpestřit jídelníček bez zbytečných éček, sáhněte po mandlovém krému. Vaše tělo vám poděkuje.